Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: SON-33421

Barre Workout NIEUW

Barre Workout NIEUW
Cursuscode: SON-33421

Barre Workout is een laagdrempelige les waarin hard wordt gewerkt aan verschillende spiergroepen. Het is geen ballet, maar echt een workout. Er wordt gestart met opwarmingsnummers waarna er aan de balletbarre oefeningen gedaan worden voor onder andere de been-, en bilspieren. Dit doen we bijvoorbeeld met gewichtjes en sluiten af met Pilates-oefeningen op de mat. Er wordt gewerkt aan een goede lichaamshouding, kracht, conditie, coördinatie en balans. Het lichaamsbewustzijn wordt verbeterd in de les.  Het is dus echt van alles wat!
Een dans- of balletachtergrond is absoluut niet nodig, iedereen kan meedoen! 

Woensdag 6 oktober 2021
6 lessen van 1 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 35,00
Mw. (Ilse) de Haan
19:30 - 20:30
Locatie: Dansschool Dansja (klik hier voor de adresgegevens)
(Ilse) de Haan
(Ilse) de Haan
info@dansja.nl tel: 030-6339596 of mobiel 06-12700221